CELULIT I MRŠAVLJENJE

Celulit je prava mora većine žena, ali se nažalost zbog njega počnu zabrinjavati tek kad je već jasno vidljiv.

Nikad uostalom nije prekasno da se nešto poduzme, iako valja ~ priznati da nema samo jednog spasonosnog rješenja.

Potrebno je istodobno poduzimati nekoliko mjera jer ćete jedino tako moći vidljivo poboljšati stanje. Celulit je rezultat nekoliko čimbenika, a to su:

— ženina prirodna predispozicija;
— poremećena hormonska ravnoteža;
— loše prehrambene navike;
— loša briga o tijelu

Djelujući na dva posljednja čimbenika, može se zaustaviti daljnji razvoj te pojave, čak ga vratiti u suprotnom smjeru. Ali još jedanput  moram ponoviti da se možemo nadati 100% uspjehu samo ako problemu pristupimo globalno, što znači da morate promijeniti način života.

INZULIN-HORMON GLADI I SITOSTI

Gušterača stvara inzulin i po potrebi ga ubacuje u krv i upravo o njoj ovisi da li će netko imati sklonost prema slatkoj hrani i debljanju kap posljedici takvih životnih navika!

Gušterača izlučuje inzulin u krv samo onda kad se razina krvnog šećera (glukoze) podigne iznad normale. Glavni je njegov zadatak da snizi razinu glukoze ponovno na normalu.

Osim ove funkcije, nesumnjivo životno važne, INZULIN ima i druge funkcije od kojih su ovdje važne njegove tri debljajuće funkcije:
1. Inzulin stvara stalni osjećaj gladi, ali ne za svom hranom već samo za ugljikohidratima. Ta glad može ići do stupnja neodoljive žudnje koja je vrlo slična ovisnostima o alkoholu ili narkoticima.

2. Inzulin je glavni hormon kod pretvaranja hrane u masne nakupine u tijelu. Dokle god ga u tijelu imamo dovoljno on će koordinirati da se dobar dio hrane pretvori u mast i uskladišti u tijelu.

3. Inzulin – kada ga ima dosta u krvi, sprečava topljenje masnih zaliha u tijelu.

Kada inzulina ima puno u krvi on stalno stvara potrebu za konzumiranjem slatke i škrobne hrane koja se lako pretvara u masnoću i sprečava topljenje ranije stvorenih masti.

Šećer u krvi raste samo pri obroku i to samo onda kad se jede hrana koja se probavom pretvara u krvni šećer – ugljikohidrati. Ugljikohidratna hrana je uvijek i masna hrana, pa tako inzulin ima puno sirovine za stvaranje masnih zaliha.

Važno je znati da se BJELANČEVINE i MASTI u hrani tijekom probave NIKAD ne pretvaraju u šećer, pa tako ne raste šećer u krvi i gušterača miruje te ne izlučuje inzulin u krv.

U odnosu na prehranu i reakciju organizma, postoji nekoliko vrsta ljudi:

1. Ljudi koji jedu umjereno uz male količine ugljikohidrata i masne hrane, a kojima u skladu s tim gušterača dobro funkcionira. Njima je razina serotonina – hormona sreće, u mozgu uvijek stabilna te su zbog toga fizički i psihički aktivni te dugo zadržavaju vitalnost.

2. Ljudi koji povremeno pretjerano uživaju u ugljikohidratima te si tako povećaju razinu Inzulina u krvi i lako zarade par kilograma kojih se kasnije relativno lako i riješe.

3. Ljudi koji zbog važnih promjena u životu naglo promjene način prehrane te počnu više i češće uzimati ugljikohidrate. Oni mogu razviti malu, srednju ili jako izraženu ovisnost o ugljikohidratima, pa čak i ozbiljan poremećaj kao što je bulimija.

4. Ljudi koji godinama, a ponekad i čitavog života ovise o ugljikohidratima što se najčešće vidi i po njihovoj prekomjernoj težini.

KORACI ZDRAVE PREHRANE

- što više izbjegavati bijeli šećer u svakodnevnoj prehrani
- bijelo brašno zamijeniti cjelovitim (integralnim)
- svakodnevno uzimati bjelančevine (riba, perad, meso, mliječni proizvodi, jaja)
- konzumirati razne salate, povrće i voće (između obroka)
- umjesto slatkiša uzimati orašaste plodove i sjemenke
- za pripremu hrane koristiti hladno prešano maslinovo ulje i jabučni ocat
- manje koristiti sol, a više biljne začine
- svakog dana popiti barem 1,5 l obične i 0,5 l mineralne vode
- svaki dan uzeti jednu kvalitetnu multivitaminsko-mineralnu tabletu
- pridržavati se 2-3 glavna obroka (uvijek s bjelančevinama) i 1-2 međuobroka (najbolje voće)

U današnjoj kozmetici se danas koristi veliki broj raznih kemijskih tvari u vječitoj borbi protiv celulita. Celulit, te ružne i neugodne grudice na bedrima, bokovima i trbuhu, noćna su mora ogromnog broja žena. Ovaj problem može se riješiti promjenom načina prehrane i prirodnim preparatima djelovanjem iznutra, i dobro izabranom kozmetikom i masažom za djelovanje izvana. Od brojnih anticelulitnih i sliming kozmetičkih preparata koje se danas može naći na tržištu, mi nudimo najbolje:

LIPOX profesionalna linija za oblikovanje tijela i stimulaciju metabolizma.

TERMOIODOSAL profesionalna linija za tretiranje lokaliziranih masnih stanica i celulita

LIPOLIS F profesionalna linija za tretiranje celulita i stimulaciju metabolizma

ROBEUS OCEAN profesionalna linija ja tretitanje celulita koja štiti krvne žile

ROBEUS GREENFIT tretman za nakon poroda za zatezanje kože i uklanjanje strija

FANGOTERMALE- termoaktivno blato morskih algi za detox i celulit

DETALJNIJE O SVAKOM TRETMANU U SEKCIJI NOVOSTI